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åºè¨€ 作为一å临床医生，笔者天天与å„ç§å„æ ·çš„æ‚£è€…æ‰“äº¤é“，深知他们的痛苦。生病之åŽï¼Œé™¤äº†èº«ä½“和心ç†å¤‡å—折磨之外，有的人常年è¦åŽ»åŒ»é™¢æ±‚医问è¯ï¼Œå¦ä¹ ã€å·¥ä½œå’Œå®¶åºéƒ½å—到很大影å“。 值得庆幸的是，我们生活ä¸é‡åˆ°çš„许多å¥åº·é—®é¢˜ï¼Œéƒ½å±žäºŽå°æ¯›å°ç—…。åªè¦æœ‰æ£ç¡®çš„å¥åº·ç†å¿µï¼Œé€šè¿‡åˆç†çš„方法措施，ä¸åŽ»åŒ»é™¢è€Œåœ¨å®¶é‡Œè°ƒç†æ˜¯èƒ½å¤Ÿæ¢å¤å¥åº·çš„。而针对这些å°æ¯›å°ç—…çš„åŠæ—¶å¹²é¢„，也能够防æ¢ä¸€äº›é‡å¤§ç–¾ç—…çš„å‘ç”Ÿã€‚ç¬”è€…æ’°å†™è¿™æ ·ä¸€æœ¬ä¹¦ï¼Œå°±æ˜¯ä¸ºäº†å‘朋å‹ä»¬ä¼ æ’科å¦çš„ä¸åŒ»å…»ç”Ÿç†å¿µï¼Œæ供实用有效的防病治病措施。 本书围绕ç€å¯’气展开。在ä¸åŒ»å¦æœ¯ä½“ç³»ä¸ï¼Œå¯’气是最为é‡è¦çš„è‡´ç—…å› ç´ ï¼Œå¯ä»¥å¯¼è‡´å¤šç§ç–¾ç—…，如感冒ã€å’³å—½ã€å“®å–˜ã€é«˜è¡€åŽ‹ã€ä½Žè¡€åŽ‹ã€å† 心病ã€é«˜è¡€è„‚ã€å¤´ç—›ã€å¤±çœ ã€èƒƒç‚Žã€èƒƒæºƒç–¡ã€æ…¢æ€§è…¹æ³»ã€å…³èŠ‚ç‚Žã€ç—›ç»ã€å¤šå›Šåµå·¢ç»¼åˆå¾ï¼Œç”šè‡³è‚¿ç˜¤ç‰ç‰ã€‚它能够æŸä¼¤é˜³æ°”，折æŸå¯¿å‘½ï¼Œæ˜¯å¥åº·çš„第一æ€æ‰‹ã€‚生活ä¸ï¼Œæˆ‘们è¦é‡è§†å¯’气的辨别，从防æ¢å¯’气侵è¢ã€ç¥›é™¤å¯’气外出ç€æ‰‹ï¼Œé˜²ç—…于未然，这是维护å¥åº·çš„一æ¡æ·å¾„。 这是一本科普书，没有任何医å¦åŸºç¡€çš„朋å‹éƒ½èƒ½è¯»æ‡‚，里é¢æ‰€æŽ¨èçš„å„ç§æ–¹æ³•æŽªæ–½å¤§éƒ½ç»è¿‡å®žè·µçš„验è¯ã€‚如果您碰巧是æŸç§ç–¾ç—…的患者，å¯ä»¥ç›´æŽ¥é˜…读第八篇，å‚ç…§è‡ªèº«çš„æƒ…å†µï¼Œæ ¹æ®ç—…症找到对应的处ç†åŠžæ³•ï¼Œè¯´ä¸å®šå°±è§£é™¤äº†å›°æ‰°æ‚¨å¤šå¹´çš„苦痛。 虽然这是一本科普书，è¯è¨€é€šä¿—易懂，但它所涉åŠçš„ä¸åŒ»çŸ¥è¯†å´å¹¶ä¸ç®€å•ï¼Œç‰¹åˆ«æ˜¯å…³äºŽå¯’气入侵的途径ã€ä½“内是å¦æœ‰å¯’气的判æ–方法ã€ä»Žè‚ºè„¾è‚¾ä¸‰è„ç€æ‰‹é¢„防寒气的论述，都是笔者å¦ä¹ ä¸åŒ»ã€æ€è€ƒä¸åŒ»å’Œä¸´åºŠç»éªŒçš„总结。建议感兴趣的朋å‹æŠŠæœ¬ä¹¦ç½®äºŽæž•è¾¹ï¼Œéšæ—¶ç¿»é˜…，系统读完，一定会有所收获。 需è¦æŒ‡å‡ºçš„是，人体是å¤æ‚的，医å¦å¯¹äºŽç–¾ç—…的认识还远远ä¸å¤Ÿå®Œå–„ï¼Œè®¸å¤šç–¾ç—…ç—…å› æœªæ˜Žï¼Œè®¸å¤šç–¾ç—…ç¼ºä¹å“有æˆæ•ˆçš„治疗方法，本书更ä¸å¯èƒ½è§£å†³æ‰€æœ‰å¥åº·é—®é¢˜ï¼Œé‡åˆ°æ¯”较å¤æ‚的病症，还是应该åŠæ—¶å°±åŒ»ï¼Œå¯»æ±‚专业的帮助。 江å—åŒ»è€…çŽ‹é•¿æ¾ 2016å¹´10月6æ—¥ 目录 ç¬¬ä¸€ç¯‡å¯’æ°”æ˜¯ä¸‡ç—…ä¹‹æ ¹ 寒气是å¥åº·çš„头å·æ€æ‰‹2 按çªæŠ“å…”ï¼Œè¿½æ ¹æ²»ç—…â€”â€”ç ´è§£å¯’æ°”å…¥ä¾µçš„é€”å¾„5 祛寒事ä¸å°ï¼Œæ¸©åº¦å®šæ»ç”Ÿ15 第二篇懂得为身体嘘寒问暖 为了您和家人的å¥åº·ï¼Œå¿…须懂得看é¢è‰²å’ŒèˆŒè‹”21 怕ä¸æ€•å†·ï¼Ÿâ€”—判æ–æœ‰æ— å¯’æ°”çš„æœ€ç®€æ³•åˆ™22 摸摸手和脚，就能侦测寒气的蛛ä¸é©¬è¿¹24 渴ä¸æ¸´ï¼Ÿâ€”—æ秘最深奥的气化状æ€25 精神èŽé¡ï¼Œæ€»æƒ³ç¡è§‰â€”—阳气虚äºçš„å¾å…†26 大å°ä¾¿ä¹Ÿæ˜¯å¥åº·çš„晴雨表27 阳气虚ä¸è™šï¼Œæ¢¦ä¸éœ²çŽ„机——奇特的æžæ¢¦è¯Šç—…法28 红外çƒæˆåƒâ€”â€”å¯’æ°”çš„å®¢è§‚æŒ‡æ ‡30 ç¬¬ä¸‰ç¯‡å……å®žäººä½“çš„æ°”è¡€ä¹‹æº è¡€æ°”ä¸è¶³ï¼Œå¯’气就会乘虚而入32 补足气血从å¥è„¾å¼€å§‹39 超级补血英雄42 21é“è¯è†³è®©æ‚¨å¿«é€Ÿè¡¥è¶³æ°”è¡€57 第四篇巩固人体的先天之本——肾 寒为阴邪，最易伤肾68 撒一泡尿就能照è§è‚¾çš„影嗗快速判æ–肾是å¦å¥åº·71 ä¿è‚¾å°±æ˜¯ä¿å‘½75 第五篇养护人体的ä¸å¤®ç©ºè°ƒâ€”—肺 形寒饮冷则伤肺89 呼一å£æ°”就能判æ–肺是å¦å—寒92 å¥è‚ºä¸€ç‚¹é€š93 第å…ç¯‡å¼ºå£®æˆ‘ä»¬çš„è¡Œèµ°ä¹‹æ ¹â€”â€”è¶³ 寒从脚下起101 脚是人体的温度计102 大部分疾病都å¯ä»¥é€šè¿‡æŒ‰æ‘©è¶³éƒ¨è§£å†³105 第七篇èƒå–人体的çµä¸¹å¦™è¯â€”—ç»ç»œç©´ä½ ç»ç»œç©´ä½æ˜¯æˆ‘们人体自带的天然è¯åº“111 简便有效的ç»ç©´ç–—法115 第八篇寻病求æºï¼Œäº²è‡ªæŠŠå¯’气驱é€å‡ºä½“外 感冒126 咳嗽127 哮喘128 å† å¿ƒç—…129 高血压130 低血压131 眩晕132 高血脂和肥胖133 ç³–å°¿ç—…134 自汗ã€ç›—æ±—135 头痛136 å¤±çœ 137 抑éƒç—‡138 胃炎ã€èƒƒæºƒç–¡139 胃下垂140 呃逆141 慢性腹泻142 便秘143 痢疾143 è‚ç‚Ž144 è‚硬化144 阳痿ã€æ—©æ³„和性欲冷淡145 é—ç²¾146 å‰åˆ—腺炎和å‰åˆ—腺增生146 ç–æ°”147 è´«è¡€147 慢性腰腿痛148 关节炎148 手足皲裂149 冻疮150 第ä¹ç¯‡æš–女人，更漂亮 心ä¸æ— 冷病，ä¸æ€•çƒä¸Šèº«153 好肤质，多温肺155 å†…å› å†³å®šå¤–è²Œï¼Œå¿ƒæƒ…å†³å®šæ°”è´¨160 ç–通ç»ç»œï¼ŒæŽ’除万毒164 养好精气神，å²æœˆä¹Ÿé¥¶äºº168 第å篇ä¸ç”Ÿç—…çš„è¯€çª å¦ä¼šä¸Žèº«ä½“切磋176 ä¸ç”Ÿç—…çš„åƒæ³•179 家和万病ç185 åŽè®°è®©æˆ‘们的身体四å£å¦‚春190 |
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